Suplementy diety z witaminą C

Jaka opinia istnieje w stworzonym przez nas świecie? Oczywiście, iż należy brać dużo witamin. Z jakiego powodu? Ponieważ witaminy są zdrowe oraz tylko one w tym zdrowiu mogą nas utrzymać. Jednakże czy to jest zgodne z prawdą? Przecież ostatnio w mediach, gazetach oraz Internecie jest coraz więcej doniesień, jakoby witaminy właściwie nie jedynie na zdrowie przychodziły z pomocą, ale jeszcze pogarszały. Mówi się, że choć witaminy A, C lub E w czasie, gdy używamy je długo mogą nieść niekorzystne skutki w stworzonym przez nas ciele. Może w tym przypadku, porządniej jest zamienić witaminy tylko ożywczymi warzywami i owocami? Z tego względu trzeba ogłosić, że witaminy w kapsułkach nie szkodzą, to zbyt duże uproszczenie.
suplement diety z witaminą B
Godnie nigdzie jednakże nie oświadczono incydentów zatrucia się witaminą E. Na ogół dlatego, że cechuje się ona bardzo niską toksycznością. Jak najbardziej, jeżeli ktoś przekracza napisaną na opakowaniu dawkę robi to jedynie na swoją własną odpowiedzialność. Niestety, prawdą jest, iż niebezpieczne może być przyjmowanie witaminy A. Z jakiej przyczyny? Dlatego, że może ona powodować bóle głowy lub biegunkę czy w ogóle obniżać nasze samopoczucie. Jednak, aby to w ogóle miało miejsce, należy dziennie przekraczać jej dozwoloną dozę, aż kilkakrotnie. Jak widać, witaminy są zdrowe i mogą nam pomagać. Jedyny kłopot istnieje tak naprawdę w nas samych. Zachowujemy się jak małe dzieci, które nie potrafią czytać. A wystarczy zapoznać się z ulotką a przez to zobaczyć, co jest na niej napisane, aby zamiast migreny zachować zdrowie.

Dodaj komentarz