Najczęstsze symptomy menopauzy
Kobiety są w stanie posiadać różnorodne symptomy w czasie menopauzy. To właśnie dlatego, iż estrogen jest używany przez dużo części Twojego ciała.
porady zdrowie
Ponieważ masz mniej estrogenu, możesz posiadać rozmaite objawy. Wiele kobiet doświadcza bardzo łagodnych objawów, jakie łatwo leczy się przez przemianę stylu życia, takich jak unikanie kofeiny lub też noszenie przenośnego wentylatora, który wolno wykorzystać, kiedy uderza gorąc. Niektóre kobiety w żadnym wypadku nie wymagają leczenia. Inne objawy mogą być bardziej kłopotliwe.
Oto najczęstsze metamorfozy, które masz prawo odnotować w wieku średnim. Niektóre są w stanie być częścią starzenia się, a nie otwarcie powiązane z menopauzą.
Zmiany w miesiączkowaniu a menopauza
To może być to, co dojrzysz jako pierwsze. Twoje menstruacje są w stanie już nie być regularne. Są w stanie być krótsze lub trwać dłużej. Możesz krwawić znacznie bardziej czy też mniej aniżeli z reguły. Są to wszystkie normalne zmiany, jakkolwiek żeby upewnić się, iż nie ma kłopotu, skontaktuj się z lekarzem, jeżeli np. Twoje miesiączki są wybitnie blisko siebie, albo trwają dłużej aniżeli tydzień.
Uderzenia gorąca
Dużo kobiet ma uderzenia gorąca, jakie mogą trwać kilka lat po menopauzie. Mogą być powiązane ze zmieniającymi się poziomami estrogenu. Gorące uderzenia to gwałtowne uczucie gorąca w górnej części bądź na całym ciele. Twoja twarz i szyja zaczerwienią się. Na piersi, plecach i ramionach są w stanie pojawić się czerwone plamy. Następuje ciężkie pocenie się i dreszcze z zimna. Uderzenia gorąca są w stanie być nadzwyczaj łagodne czy też wystarczająco silne, aby Cię obudzić (nazywane nocnymi potami). Większa część uderzeń gorąca trwa od 30 sekund do 10 minut.