Uzależnienia tworzą jedno z najpoważniejszych zagadnień współczesnego świata. Nie zaledwie zagrażają dobrostanowi jednostki, chociaż także wpływają do jej życie rodzinne, zawodowe oraz ogólnoludzkie. W teraz artykule zobaczymy się różnym kategoriom uzależnień, takowych przyczynom oraz technikach radzenia samemu z skłonnościami.
Rodzaje uzależnień
Uzależnienia powinno się podzielić po dwie podstawowe kategorie: materiałowe i behawioralne.
Uzależnienia chemiczne inkorporują nadużywanie środków psychoaktywnych które są jak napoje alkoholowe, narkotyki albo nikotyna. Substancje owe wpływają dla układ neuronalny, prowadząc do rezultatu zmian w zachowaniu a także zdrowiu cielesnym. Uzależnienia chemiczne są przeważnie łatwiejsze do wykrycia rozpoznania z uwagi względu na wyraźne sygnały fizyczne plus psychiczne.
Uzależnienia behawioralne oznaczają nawyki, jakie mimo deficytu substancji substancjalnych, wywołują zbliżone skutki w mózgu i zachowaniu. Do najregularniej spotykanych wchodzą uzależnienia od czasu gier na komputerze, hazardu, kupowania, pracy lub internetu. Choć czasami wydawać być mniej szkodliwe, ich następstwa są takie poważne, kończąc do izolacji społecznej, zmartwień finansowych ewentualnie nawet smutku.
Przyczyny uzależnień
Przyczyny problemów są zawiłe i różnorodne. Mogą być skutkiem z przyczyn biologicznych, psychicznych oraz publicznych.
Czynniki biologiczne włączają genetyczną inklinację do problemów, co wskazuje, że ludzie, w których rodzinie występowały uzależnienia, bywają bardziej wystawione na tworzenie tego kategorii problemów. Poza tym, niektóre ludzie mogą wykazywać naturalnie niższy poziom neurotransmiterów, takich typu dopamina, co może doprowadzać do dążenia do substancji albo działań wzmagających jej poziom.
Czynniki psychologiczne to jest m.in. presja, lęk, depresja czy urazy z przeszłości. Osoby walczące się ze problemami emocjonalnymi często próbują znaleźć ulgi poprzez substancjach psychoaktywnych substancjach lub postępowaniach uzależniających, który prowadzi w wyniku ich nadużyć.
Czynniki społeczne zawierają wpływ sfery, w którym znajduje się się mieszka. Presja społeczna, łatwy dostęp do specyfików uzależniających lub brak asekuracji społecznego to są tylko nieliczne z składników sprzyjających wykształceniu uzależnień.
Skutki uzależnień
Konsekwencje skłonności są wieloaspektowe i dotyczą zarówno obszaru fizycznej, również i psychicznej oraz grupowej. Fizyczne rezultaty uzależnień związanych z substancjami mogą zawierać choroby wątrobowe, serca, oddechowego, a dodatkowo zaburzenia układu nerwowego. Uzależnienia aktywistyczne, mimo niedoboru bezpośredniego efektu na zdrowie fizyczne, bywają prowadzić do rezultatu poważnych zmartwień zdrowotnych, jakie są jak brak snu, zaburzenia jedzenia czy nawracający stres.
Psychiczne następstwa uzależnień stanowią m.in. obawy, depresja, wrażenie winy jak również wstydu, chociaż także problemy z koncentracją i przypominaniem. W krańcowych przypadkach zdarzają się prowadzić do samobójstw.
Społeczne następstwa uzależnień zawierają w sobie rozpad związków rodzinnych, utratę zatrudnienia, izolację publiczną oraz problemy z przepisami prawa. Osoby problematyczne często gubią zaufanie przyjaciół i koleżanek i kolegów, co bardziej jeszcze bardziej zwiększa ich kłopoty.
Jak radzić sobie z uzależnieniami?
Leczenie uzależnień jest postępowaniem skomplikowanym i wymagającym uczestnictwa zarówno od strony osoby uzależnionej, jak i jej otoczenia. Kluczowe to zrozumienie, iż to uzależnienie jest choroba, którą można oraz należy przechodzić terapię.
Terapia indywidualna jak również grupowa to zasadnicze metody leczenia uzależnień. Pomoc psychoterapeutyczne wspomaga zrozumieć powody uzależnienia, wytłumaczyć się radzić samodzielnie z złożonymi emocjami oraz rozwijać prozdrowotne nawyki.
Farmakoterapia jest przeważnie stosowana na polu leczeniu skłonności chemicznych, pomagając zmniejszyć sygnały odstawienia i zapobiegać rekurencjom.
Wsparcie społeczne będzie niezwykle ważne w postępowaniu wychodzenia pośród uzależnienia. Kolektywa wsparcia, jakie są jak Anonimowi Alkoholicy Alkoholicy czy Anonimowi Narkomani, oferują pomoc i zachętę ze od strony osób, które to przeżyły porównywalne doświadczenia.
Podsumowanie
Uzależnienia to problem, co dotyka dużą liczbę ludzi do całym świecie. Wymagają takie uzależnienia kompleksowego podejścia i wsparcia ze spośród społeczeństwa. Ważne jest, żeby to edukować na temat niebezpieczeństw związanych z uzależnieniami i promować sprzyjający zdrowiu styl bytu, który może pomóc w ramach zapobieganiu ich rozwojowi. Pamiętajmy, że każdy ruch w dążeniu do zdrowia i wolności od miejsca uzależnień będzie krokiem do lepszej kondycji.
